ゴルフのショット検証

今日はショットの精度の計測です。

６Ｉで１６０Ｙ地点から半径１６Ｙ（誤差率１０％）の中にキャリーで入ればＯＫとしました。

ＯＫ　　４７球／６０球　７８％

ＯＵＴ　１３球　　引っ掛け　６球

　　　　　　　　　スライス　　６球

　　　　　　　　　トップ　　 　１球

テイクバックでしっかり右足に体重移動ができていないとショットがぶれますね。

内容がよかったので８Ｉ（１４０Ｙ）でも計測してみました。

ＯＫ　　２２球／３０球　７３％

ＯＵＴ　 ８球　　引っ掛け　４球

　　　　　　　　　スライス　　４球

感）

練習での精度で７０％以上であれば本番で使えます。

後は意識しないでも出来るように打ち込んでいきます。

楽しみです。

ゴルフスイング復活？

８月のトレーニングは仕事の忙しさとお盆や旅行があり少なめになってしまいました。

仕事帰りのゴルフ練習も４回と予定の半分程でした。

ただ、「あっ」と感じたことがあります。

８月は６番アイアンだけの練習にしたのです。

そして思い出したのです。

１．股関節の開き

２．右足内側、左足内側だけの体重移動

３．左手親指の位置付け

自分で作り上げてきたスイング理論のポイントですが、忘れていたのです。

弾道が安定し、距離と方向のバラツキが少なくなりました。

精度がもっと上がってくればアベレージ８０台がいける気がします。

クラブ一本の練習、やって良かった。

もう少し続けてみます。

７月のゴルフの練習

平日トレーニングのひとつに仕事帰りのゴルフ練習をしていますが、７月の結果とこれからの取組の整理です。

□７月の結果

回数　７回（週２回）

時間　６０分～８０分

打球　７０～１５０球

内容　ＳＷ・９Ｉ・７Ｉ・５Ｉ・７Ｗ・１Ｗを一通り。

□８月の予定

６Ｉを徹底的に打ち続ける。

一本のクラブを打ち続けることにより何か見えてくるような気がします。

楽しみですが、飽きるかも。

久しぶりのゴルフ打ち込み

練習場で久しぶりの打ち込みです。

スイングが少しずつ戻ってきています。

想い描いている弾道が少しずつ増えています。

指一本の感覚を忘れただけであんなにも乱れていたとは。

基本からの見直しが必要と感じていましたが、その基本が分かっていませんね。

シロウト判断の怖さを改めて思いました。

復活にはもう少し時間がかかりそうですが、見通しは明るいです。

仙台CC名取コースのラウンド

今年3回目のラウンドは仙台カントリークラブ名取コースです。

２０年位前にこのメンバーでやりたいねと言ったのがやっと実現しました。

会話は昔のまんまで足のひっぱり合いです。

なんとも楽しいゴルフでした。

という訳でスコアは二の次です。

□スコア 101 (パット40）

午前　IN  　　51　(パット19）

午後　OUT 　50　(パット21）

カップの位置が厳しいところにあった要因もありますがフィーリングが合いませんでした。

きょうはしょうがないでしょう。

引っ掛けは相変わらずで、前回同様に引っ掛けがでないホールではバーディやパーが取れています。

打ち込みをすれば直ると思いますが、練習する時間（気持ち）があるのかどうかですよね。

２回目のラウンドは仙台ヒルズGC

今年２回目のラウンドは中山の仙台ヒルズGCで、快晴の絶好のゴルフ日和でした。

OUT 中山コース　 ４６　パット１５

IN　八乙女コース　５４　パット１８

午前はなんとかパットでしのいでいたものの、午後は引っ掛けが頻発して崩れました。

途中修正がうまく出来ません。

練習不足ですね。

補）

右手中指を負傷していて、痛み止めを飲みながらのプレイでしたが、実は期待していたのです。

昨年、同じ右手中指がバネ指で痛かったとき、３０台が２度出たのです。

当然、練習もしていませんでした。

甘かったです。

今年の初ラウンドは松島

急にお誘いの電話があり、大先輩とゴルフです。

今年は基本のスイングから見直す予定でしたが転勤により先延ばししていました。

一回もクラブを握っていないのでスコア二の次の練習ラウンドです。

□松島チサンＣＣ 仙台コース ＯＵＴ ５４ → ＩＮ ５２

               　　      松島コース 　ＩＮ　５６

ひどいスコアでしたがミドルの２バーディを含め手ごたえのある楽しいラウンドでした。

アプローチとバンカーショットがひどかったのですが初ラウンドなのであまり気にしないことにします。

□本日の歩数　１７０００歩　（全身筋肉痛です）

□帰りは回り道ですが松島海岸沿いをドライブです。

　山を越えたときに眼下に広がる松島湾はなかなかの景色なのです。

□ゴルフの夜は定番の焼肉

いつもの「ユッケ刺し」と「出羽桜純米吟醸」での仕上げで満足度１００％の一日です。

2006年ゴルフを思う

今年のゴルフは悔いが残るシーズンでした。

初めてアベレージ80台が出せると思ってから崩れたのです。

なんとも「もろい」精神構造です。

今年は最初の練習でバネ指になりその後、練習は一切しませんでした。

ところが今まで何度となくハーフ４0の壁を破れなかったのが、一気に30台が2回出たのです。

錯覚していました。

バネ指の怪我の功名、そして練習で支えていた基本動作。

2007年は基本からもう一度やり直しです。

「デビット・レッドベター」のビデオと本を全部見直して新しい練習カリキュラムを作るのです。

と、まあ反省はこの位にして結果としては昨年より5打縮めており、ベストアベレージに近いので、ご褒美は大吟醸1本いきましょう。

2005年　アベレージ　98　パット　39

2006年　アベレージ　93　パット　33

今年一緒にプレーしたみなさんありがとうございました。

2007年は純米大吟醸で祝杯をあげましょう。

今年9回目のラウンド

急きょ誘われてゴルフです。

□松島チサンＣＣ［仙台コース］

１４０００歩

先月で今年のゴルフは終了と決めていましたので今回はスコアなしのお気楽ゴルフです。

朝から風もなくお日様が出て良い天気でした。

12月でこんな良い天気でゴルフしたのは久しぶりです。

相変わらずのＯＢ連発ですが、原因は分かっています。

今シーズンの反省と来シーズン向けのカリキュラムをこれからやります。

そしてアベレージ８０台に再チャレンジです。

帰りは松島湾沿いをドライブしてきました。

やっぱ良い景色ですね～。

今年８回目のラウンド

会社の友人とゴルフです。

カレイ釣りを計画していましたが海の状態が悪かったのでゴルフに切替です。

□西仙台カントリークラブ

□東コース　４６　→　中コース　５１　＝９７

□本日の歩数　１６０００歩

前回に引き続きＯＢが止まりません。

今年のアベレージ８０台は夢と消えました。

紅葉をみる余裕はあったのにね～。

心地よい疲労感と悔しさと・・・・。

今年７回目のラウンド

今年7回目のラウンドは仕事関係の大きなコンペです。

残念ながら今年初めての１００オーバーです。

スコアはボロボロでしたが、飛び賞とニアピンはしっかり頂きました。

□泉パークタウンGC

OUT　４９　＋　IN  ５２　 = 　１０１　（パット３７）

OB５発で修正がききませんでした。

やはり約２ヶ月間クラブを一回も握らなかったのは大きな反省点です。

全ショット覚えていますが、今回のラウンド分析はおこないません。

もっと根本的な見直しが必要です。

ゴルフとは真摯に付き合っていきたいと考えています。

補）

カートに乗らずに歩きました。

１６０００歩でした。

天気が良く紅葉もキレイでした。

残念ながら満足感はありません。

スコアは誰の責任でもない自分の実力ですから。

いいスコアを出してこのセリフを言いたいですね。

今年６回目のラウンド

今年６回目のラウンドは盛岡南ゴルフクラブです。

南コース IN　４５　＋　OUT　４７＝９２　（パット３７）

前日のお酒が残っていたせいか、仙台からの長距離ドライブのためかいずれにせよ集中力がありませんでした。

いつもなら全ショットを覚えているのに半分位しか覚えていません。

パットもショットも練習せずにゲームに入ったのも良くなかったのです。

４ホール目のチップインバーディでゾーンに入れると思ったのですが入れずじまいでした。

ドライバーは引っ掛けとスライスの混合でフェアウェイを捕らえたのは1打だけ、アイアンはほとんど引っ掛け、パットはノーカンでした。

それでもスコアがなんとかまとまったのは隣のホールが近く、打ち込んだ場合１ペナルティでの救済措置があった為です。

それと無理に修正せず、感覚がもどるをじっとまっていたのも良かったかも知れません。

反省が一杯のラウンドでしたが、悪いなりにスコアをまとめられたのは収穫です。

今年五回目のラウンド

今年五回目のラウンドは仙台GC名取コースです。

夏休み三日目で、旧友との十数年ぶりのゴルフです。

IN  39 + OUT 48 = 87　（パット30）

またもやハーフ39の快挙です。

ハーフで3バーディは初めてです。

ゾーンに入っていました。

残念ながら午後はゾーンに入れずじまいでした。

ゾーンに入れるキッカケはなんとなく分かりましたが、消えてしまうタイミングが分かりません。

ゾーンに入ったときと入っていないときの差が大きすぎます。

安定したゴルフにはしばらくかかりそうです。

今日は楽しいゴルフでした。

もっともっと一緒にプレイしたかった。

いずれまた。

□ラウンド分析「20068gc.xls」をダウンロード

全英オープンでもらい泣き

全英オープンでタイガーウッズが優勝しました。

キャディや奥さんと抱き合いながら号泣する姿を見て、思わずもらい泣きです。

１９９７年マスターズのぶっちぎり優勝以来ずっと見てきましたが、こんな「こらえきれない姿」は初めてです。

父親の死を乗り越えたのでしょう。

「社会的使命感」をもったゴルファーの第二ステージの始まりを感じました。

こんな光景をライブでみれるなんて同じ時代に生きていることの幸せを感じています。

心地よい寝不足です。

これで２打位縮まらないかな。

松島チサンで4回目のラウンド

松島チサンＣＣで今年4回目のラウンドです。

初めてまわりますが、予想以上にタフで戦略的でキレイなコースです。

午前４４　午後４３＝８７ (*８６→８７に修正）

ティショットは良かったのですが、アイアンのバラツキがひどく寄せとパットでしのぐ展開でした。

パット３０はここ数年でのベストパットです。

夏のラフの情況判断がいけませんでした。

脱出を優先すべきなのに迷いもせずに振りぬきショットを選んでいるのです。

場面により冷静さを失っています。

反省です。

テーマとした一時間前に着き、ショットとパットの練習をすることはで来ましたが、余計なことは考えず情況判断だけにしぼるのはなかなかむずかしいです。

手ごたえと教訓の一日でした。

歩数１７０００歩（１．５Ｒ）

追）*修正と反省

翌日にラウンド分析をしたところ午前のスコアで一打過少申告に気がつきました。ＯＢのショックからか、ラフから出すだけの一打を忘れているのです。

お恥ずかしい話です。メンタル強化が必要です。

ハーフ４７の反省

今シーズン３回目のラウンドは友人とひさしぶりのラウンドです。

□仙台空港カントリークラブ　（セルフカート）

OUTスタートホールのロングでOB二つの１１を叩きました。

その後もショットが安定せず、なんとかしのいでで４７でした。

なにか一つ忘れている様な感じがずっと続いていました。

練習グリーンにパターを忘れたのも初めてでした。

先月のハーフ３９の余韻を残しすぎたのかも知れません。

集中力が足りなかったのです。

午後のINは指に激痛が走ったこともあり、リタイアしました。

バネ指を治療して再度３０台にチャレンジです。

□ラウンド分析「20066.xls」をダウンロード

やっと出ましたハーフ３９

初めてのハーフ３９。（１バーディ４ボギー）

今までチャンスは何回かありましたが最後のホールで潰れていました。

今回も心臓バグバグの状態でしたが、冷静でした。

これでラウンド７０台の足がかりが出来たと思っています。

□場所　松島国際カントリークラブ

メンバー　友人（プライベートＲ）

スコア　　８５　内容４６（OUT)→３９（IN)→４２（IN)

プレー　　ノータッチ

歩数　　　１５０００歩（１．５R)

□感

指を痛めていて今年２回目のラウンドでした。

練習もしていませんでした。

初めてのコースでノーキャディの為、無理をしないようにしたのが良かったのでしょうか。

ゾーンに入った時も冷静に観ていました。

ショット自体はあまり良くなかったのでメンタル面の重要さを痛感しました。

指の痛みはゴルフとは関係ないみたいなのでこれからは気にせずプレーします。

これから釣りとゴルフ、迷いますね。

□ラウンド分析「Book1.xls」をダウンロード

ゴルフ初ラウンド「東蔵王ＧＣ」

東蔵王ゴルフ倶楽部で今年の初ラウンドです。

まずまずの天気でしたが風が強かったです。

恥ずかしながら練習のしすぎで右手をいためていまして、やっとクラブが握れるようになりました。

スコア　午前５３→午後４５＝９８

□ポイント

１．スタート前に３０球ほど練習してすごく感じが良かった。

２．午後は４ホールでゾーンに入れた。５ホールまででイーブンパー（２バーディ）

３．３０台がだせると思ったとたんにＯＢとロスト。

４．大叩きした後の３ホールをボギーペースでまとめた。

□今年のテーマ

１．スタート１時間前に着き、ショットの練習をする。

２．ゲーム中は技術的なことは意識はせず、情況判断だけに徹する。

３．６インチリプレースはしない。ノータッチで。

楽しみです。

□ラウンド分析「20064.xls」をダウンロード

アイアン練習 ３５０球

ゴルフシーズンインに向けて練習しています。

強風下、今日は打ち込みで集中力の確認です。

ＡＷ　３０Ｙ　　　　　 　５０球

９I    フルスイング　１００球

８Ｉ　　フルスイング  　５０球

７Ｉ　　フルスイング　１００球

ｽﾘｰｸｫｰﾀｰｼｮｯﾄ　　　 ５０球　　（７Ｉ～９Ｉ）　

　　　　　　　　　計　 ３５０球

感）

集中を切らさずこれだけ打ったのは３年ぶりでしょうか。

ここ２年スコアが悪くなってきたのは練習不足です。

身体は正直でした。

ラウンドを先伸ばしてでもしっかり練習しないといけませんね。

まじめにゴルフ

最近ゴルフのスコアが落ちています。

健康維持もあり、再度まじめに取り組むことにしました。

□平均スコアの推移　(ほぼ月１）

　1998年　104　（95～111）運動不足で医者よりｺﾞﾙﾌの薦め

　2000年　  92　（85～101）2年間の取組でﾍﾞｽﾄｱﾍﾞﾚｰｼﾞ

　2004年　  95　（83～102）肺炎入院以降あまり練習せず

　2005年　  98　（85～108）あまり練習せず、ｽｲﾝｸﾞばらばら

□98年から取り組んだﾚｯﾄﾞﾍﾞﾀｰのﾋﾞﾃﾞｵと練習ﾒﾓの見直しで

　まずは現状体力にあった理論の整理と練習ﾒﾆｭｰの作成から。

　アベレージ　06年94→07年92をめざします。